2025年10月の記事一覧

　どのように励ますのがよいのか悩むことは多々あります。朝日新聞に｢励まし｣の記事がありました。人には｢下方比較｣といってより悪い事態と比べて自分の気持ちを持ち上げる習性があります。もっと大変な人たちはたくさんいる等話す場合ですが効果的な励ましではないことが多いようです。スポーツの世界で｢ペップトーク｣という励ましの手法があります。ペップとは活力や元気の意味で、短くて分かりやすく､肯定的な言葉を使い､人の魂を揺さぶりその気にさせるトークのことを言います。2023年のWBC の大谷翔平選手の言葉｢僕から一個だけ。憧れるのはやめましょう・・・勝つことだけ考えていきましょう｣はペップトークとして完璧と述べています。受験コーチング協会代表理事の鈴木詩織さんは｢結果ではなく､プロセスにフォーカスすることが大事｣と指摘しています。受験直前に｢きっと受かるよ。大丈夫｣と声をかけるのはかえってプレッシャーになる。｢今までがんばったのをみてきたよ。力を発揮できるように応援しているよ｣等の声かけがいいのだと書いてありました。また｢受験生に何と声かけしたらよいか｣と迷うならなにも言わないほうがいい。｢余計な一言を発するぐらいなら､美味しい食事を作ってあげたほうがいい｣と伝えています。私はよく｢大丈夫｣と言ってしまうことがあります。プレッシャーを与えていたかもしれません。励ましも一人ひとりに応じて、また場面によっても違うものかもしれません。言葉でなくてもそばにいるだけでよいかもしれません。励ましについて色々と考えさせられました。