保健室日誌

保健委員会では、10月から「けがの防止」をテーマに活動しています。
先週木曜日、委員会発表がありました。
全校にアンケートを取ったり、実際にけがをしやすそうな場所を探したりして、
調べたことを新聞にまとめ、発表しました。





調べたことをどんな方法で伝えるか話し合った時に、

「アンケートは、紙のほうがいろんな意見を自由に書いてもらえそう。
　だから、紙で配るのが良いと思う」
「教室に行って、内容を自分たちで直接説明して、けがの防止を呼びかけたい」
「新聞は、クラスに1枚じゃなくて、全員に配って読んでほしい」

など、どうすればみんなに伝わるか、真剣に意見を出して考える姿がありました。

ICT化が進み、何でもタブレットで出来てしまう便利な世の中ですが、
目的を持って新聞で伝える、というアナログな方法も良いなと感じました。
なお、最近の感染状況から、直接クラスへ行って説明することはできなかったので、
今回はMeetで全校に伝えました。
3学期も残りあと2週間ほどですが、けがの来室が少なくなると嬉しいです。

最後に…掲示物を新しくしました。
進級や卒業が近づくにつれ、楽しみな気持ちでわくわくしたり、
環境の変化から不安な気持ちになったりすることがあると思います。
ストレスと上手に付き合う方法が貼ってあります。ぜひ見てみてください。



この「大山神社」のおみくじは、2月には取り替えようと思っていたのですが…
運試しに来る子が毎日いるので、なんとなくそのままにしています。
今週末には外すので、おみくじを引きたい人はお早めにどうぞ！

来週で2月も終わります。春はもうすぐそこまで来ていますね。
新型コロナウイルスも、一時期よりは感染者数の増え方が
落ち着いてきたように感じます。
気を緩めず、引き続き基本的な感染対策を行いましょう。

用務さんが、廊下の足跡マークをペンキで塗ってくださいました。
以前ははがれることが多かったのですが、ペンキならその心配はありません。
いつもありがとうございます。





みなさんには、感染症の予防の視点から、規則正しい生活と免疫について
何回か話をしていますね。
免疫とは、病原体などの異物から体を守るしくみのことです。
これが正しく働くと、感染症を防ぐことにつながるのですが、
過剰に反応してしまうと、アレルギー症状となって体に影響が出ます。

毎年この時期になると起こるアレルギー症状といえば…
そう、花粉症です。
すでに、症状が出ている人もいるのではないでしょうか。
（養護教諭は毎年目がかゆくなるので、最近の花粉の気配を感じて目薬を買いました）
日本気象協会によると、2022年の花粉の飛散量は、例年並み〜やや多いそうです。
症状がひどくならないよう、早めの対策を心がけましょう。




また、花粉症の症状は風邪と似ていて、区別が難しいこともあります。
一般的に、花粉症に特徴的な症状は以下の通りです。

・水のように透明でさらさらした鼻水
・連続して出るくしゃみ
・かゆみ、涙目などの目の症状がある
・熱はない（あっても微熱程度）
・花粉が飛んでいる期間は症状が続く

朝の健康観察の参考にしていただければ幸いです。

1月は身体計測に始まり、6年生のがん教育、薬剤師さんの検査等、
保健関係の行事がいくつかありました。
特に6年生のがん教育では、立川病院の医師をゲストティーチャーにお招きし、
がんについての正しい知識や検診の話を聞きました。
詳しくは、6年生のページをご覧ください。





さて、3学期に入ってから都内の新型コロナウイルスの感染者数が急激に増加し、
いつ、だれが感染してもおかしくない状況です。

厚生労働省の「新型コロナウイルス感染症対策アドバイザリーボード」によると、
今回の第6波は、今までより感染拡大のスピードが非常に速く、
5〜11歳の子供の新規感染者数が多いのが特徴だそうです。
（第5波のピークまでは、16歳〜24歳が大部分を占めている）
目に見えないウイルスとの戦い、まだまだ長期戦になりそうです。

12月から、全ての教室に二酸化炭素濃度測定器を設置しています。



CO2濃度が高いとアラームが鳴ります、と説明に書いてあったので…
「フーーーーーーーーッ！」と、やってみました。思った以上にすごい数値です。
（みなさんは、まねしないでくださいね）



1500ppmを超えたあたりでアラームが鳴りました。
各教室のテレビ横に置いてあるので、時々見てみてください。

✿保護者の方へ✿
昨今の感染状況から、感染症への心配が尽きない日々が続いています。
発熱がなくても、風邪症状（喉の痛み、鼻水、咳等）がみられる場合は、
無理をせずご家庭で休養するようにしてください。
引き続き、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

今日で2学期も最終日となりました。
クリスマスイブと重なり、いつもよりウキウキしている人が多いような気がします。

終業式の後に、規則正しい生活と免疫について全校に話をしました。
meetで一斉に話をすると、みなさんの反応が見えないため、一方通行なものになってしまいますね…。
内容は、伝わったでしょうか。





全国では、新型コロナウイルスのオミクロン株の感染者も少しずつ出ているようです。
免疫力を高める生活を送り、冬に流行しやすい感染症から自分の身体を守りましょう。

さて、今日は2学期の保健室の様子をお伝えします。
このグラフは、8月25日（月）〜12月17日（金）の間、保健室に来た人の数を示したものです。



けがで来室した人が313人、体調不良で来室した人が193人でした。
「ささくれが気になるので絆創膏をください」、「風邪ではないと思うけど、頭が痛いです」等、
廊下や教室で声をかけられることもあり、その場で対応しているケースを含めると、
来室者数はもう少し多いかもしれません。

けがは、救急車を呼んだり通院したりするものは少ないですが、
「友達と遊んでいてぶつかった」、「階段で足を滑らせてひねった」等の、
ちょっとしたけがが多い印象です。体調不良での来室は、コロナ前と比較して減っています。
日々の健康観察が、普段の体調管理に活かされている証拠ですね。

・・・ちなみに・・・
保健委員会でも、学校で起こりやすいけがについて調べています。
先日の委員会活動では、校舎を回ってけがが起こりそうな場所の写真を撮ったり、
アンケートを作ったりしました。

うっかりして、急いでいて、ふざけていて、等の不注意で起こるけがが少なくなりますように…
という養護教諭自身の願いも込めて、3学期は保健委員会と一緒にけがを防ぐ取り組みを
考えていきたいと思っています。

今年1年、大変お世話になりました。
3学期、みなさんに元気な姿で会えることを楽しみにしています！

先日、学校歯科医の先生をお招きし、歯の学習をしました。
正しい歯の磨き方や、ブラッシングのコツを教えてもらいました。

学習した後は家庭で染め出しを行い、自分の口の中の様子を観察しました。
染め出しで色が残ったところを、ワークシートに赤えんぴつでぬります。
歯科校医の先生によると、きれいにみがけている目安は、赤くそまった部分が
歯全体の20％以下になっていることだそうです。みなさんはどうでしたか。





実際にピンク色に染まった部分を見て、子供たちは様々な感想を書いてくれました。
一部を紹介します。

＜ワークシートより　気づいたこと、感想＞
・下の方のすきまやみぞにたくさんよごれがあったから、そこをよくみたいがほうがいいとわかった。
・歯の表面はきれいに出来ていたけれど、歯と歯の間があまり出来ていなかったです。
・思ったいじょうにすくなかったです。もっとあると思いきや、おくばがそんなによごれていなかったです。
・ちゃんとみがけているようでも、みがけていないところがけっこうあった。

学習から1週間、歯みがきカードにも取り組みました。
この学習を機に、正しい歯みがきの習慣を身に付けてくださいね。

＜保護者の皆様＞
お忙しい中、ご家庭でのご協力、どうもありがとうございました。
歯みがきカードの保護者の方からのコメントを拝見し、お子様と同じ目線で
一緒に取り組んでくださった様子がとてもよく伝わり、嬉しく思います。
中には、家での普段の様子を書いてくださったものや、お子様への励ましのメッセージ等もありました。
改めて感謝申し上げます。

中学年になると、犬歯や小臼歯（前から3〜5番目の歯）が徐々に生え変わります。
歯が抜けて生えていない場所や、乳歯と永久歯が混在している場所は、
歯列に凹凸が出やすくなり、歯みがきがしづらくなってくることもあります。
歯みがきのコツを知っておくと、歯の生え変わりの時期でも上手にみがくことができ、
むし歯を防ぐことにもつながると考えています。

歯の学習は終わりましたが、引き続き家庭でも歯みがきの様子を見守っていただければ幸いです。
今後とも、学校保健活動へのご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

今月は、心肺蘇生法やAEDの使い方、けがの手当についての掲示物です。
早速、廊下を通った子供たちが興味を持ってくれたようで良かったです。



胸骨圧迫の手の組み方や、圧迫する場所を体験できます。
手を組んで垂直に押すと、ライトが光ります。
救命の掲示物は小学生には難しいかな…と悩みましたが、
低学年でも「これ知ってる！！」と言いながら、手を正しく組んで
他の友達に教えてくれる子もいました。



低学年向けには、簡単なけがの手当のクイズもあります。



掲示物を触る前には、必ずアルコールで手を消毒してくださいね。

今週の土曜日は、いよいよ運動会ですね。
今日も、1時間目に全校練習がありました。

明るく元気に行進し、やる気満々な人がいる中で、
緊張でガチガチに固まっている人や、何となく疲れた顔をしている人もいました。
救護テントにいると、みなさんの様子がとてもよく分かります。

現時点では、コロナウイルスの感染状況は落ち着いていますが、
今年の運動会も感染症に配慮した中での実施となります。
運動会に対する想いは一人ひとり違うと思いますが、
どの子にとっても思い出に残る1日になると良いな…と思っています。

運動会で自分の力を出し切るためには、日ごろの練習に加え、
本番までの過ごし方もとても大切です。
「運動会での注意」をしっかり読んで、元気に当日を迎えられるようにしましょう。

26日（火）に秋の歯科検診がありました。
新型コロナウイルスの感染者数は減少していますが、
引き続き感染対策を取りながらの実施です。
低学年は、久しぶりの検診に緊張している様子もみられました。



むし歯があった人には結果のお知らせを渡しています。
むし歯は自然に治ることはありません。
お知らせをもらった人は、むし歯が進行しないよう早めに受診しましょう。

前回、新しくなった保健室の掲示物を紹介しました。
保健室には掲示板が2つありますが、今回はもう1つの方を紹介します。

こちらの掲示板には、月ごとにポスターを貼っています。
今月は、保健委員が作ったポスターです。
感染症の予防がテーマで、手洗い、マスクの正しい付け方、免疫力を高めるための
生活習慣、様々な感染症の種類、の4つのグループに分かれて作成しました。
また、先週の委員会発表では、工夫した点やポスターを通して伝えたいことを一人ずつ
発表しました。保健室の前を通ったら、ポスターに注目してみてくださいね。



◎新型コロナウイルス対策について
大山小学校では、文部科学省や東京都のガイドラインをもとに、感染症対策を
しながら教育活動を進めています。繰り返しのお願いではありますが、以下の
点につきまして、引き続きご家庭でのご協力をお願いいたします。

・毎日家庭で検温し、健康観察表にその日の体調を記録して持たせてください。
・マスクは、汚れたり落としたりして、新しいものが必要になる場合があります。
　予備のマスクをランドセルに入れておいてください。
・体調が悪いときは、無理をせず登校を控えてください。その場合は、出席停止
　扱いとなり、欠席にはなりません。

手洗い場前の足跡マークもきれいになりました。
SSSさんが1枚ずつ貼ってくださいました。ありがとうございます！

保健室前の掲示物を新しくしました。
今回は、「心の回復力（レジリエンス）」がテーマです。
保健室で話をしていると、「心配なことがあってさ…」、「○○の勉強が苦手」、
「友達とけんかしちゃってね…」といった話を聞くことがよくあります。

みなさんは、気持ちが落ち込んでいるときに、自分で自分の心を
回復させる力があるのを知っていますか。
この力のことを、レジリエンスといいます。
レジリエンスが高い人は、何か問題が起こったり悩んだりしても、
気持ちを早く切り替えたり、物事をポジティブにとらえたりすることが
できるようになります。詳しくは、掲示板を見てくださいね。



そして…
もしかしたら、自分の力で解決できないような悩みや、不安を抱えている人も
いるかもしれません。そんな時は、一人で抱え込まず、誰かに相談したり、
助けを求めたりすることも大切です。
大山小の先生たちは、いつでもみなさんの味方です。

✿相談室のご案内✿
毎週金曜日に、スクールカウンセラーが来校しています。
相談したい人は、担任の先生や養護教諭に伝えて、予約を取ってください。
保護者の方の相談も、随時受け付けています。

２学期が始まり、全学年で身体計測を行いました。
計測前の保健指導の様子です。

高学年　薬の正しい使い方（用法、用量、作用について）
5年生は八ヶ岳移動教室、6年生は中学校生活に向けて、
薬の話をしました。身の回りのことはもちろん、自分の体調にも目を向け、
自分のことは自分でできるような習慣を身に付けていってほしいと思います。
さすが高学年、話を聞く姿勢が素晴らしいです！



中学年　歯の大切さ（虫歯になりやすい歯、歯肉炎、予防法について）
1学期の歯科検診の結果から、歯についての話をしました。
歯肉炎を放っておくと、ひどい時には歯が抜けてしまうという話をした時に、
みんなの表情が一変したのが印象的でした。歯みがきの大切さがわかったかな？
10月末に、秋の歯科検診があります。丁寧な歯磨きを心がけましょう。



低学年　正しい生活習慣（ぐっすり寝て、すっきり起きるためには？）
元気カードの内容や普段の様子から、睡眠の話をしました。
簡単なまちがい探しを通して、睡眠の質を高める4つのポイントを伝えています。
身体計測の翌日、「先生、今日は早く寝られたよ！」と報告してくれた子もいました。
みなさんも、話した内容を日々の生活に取り入れてみてくださいね。

じめじめとした蒸し暑い日が続いています。
先週は、3年生に手洗いの授業を行いました。

まず最初に、手洗いがなぜ大切なのかをみんなで考えました。
3年生は元気が良く、手を挙げて積極的に発言しています！


普段の手洗いでどれくらいの洗い残しがあるか、実験をしている様子です。
クリームを塗り、手を洗ったら箱の中に手を入れます。すると…


洗い残した部分が光りました。きれいに洗ったつもりでも、
汚れが残っている部分がありますね。
最後に、手洗いの「6つのポイント」を学んで、
正しい手の洗い方をやってみました。


新型コロナウイルスだけでなく、6月は食中毒にも注意が必要です。
ていねいに手を洗い、感染症に負けない生活習慣を身につけましょう。

5月の連休明けに行った元気カードを返却しました。
初めて取り組んだ1年生が、賞状を受け取っています。
よくがんばりました！！


こちらは、ポイント数の全校平均です。今回は、どの項目も
平均が高く、合計も40ポイント（8割以上）を超えています。
賞状の発行枚数もいつもより多かったです。素晴らしいですね。


細かく見てみると、「①目標の時刻までに寝た」の
ポイントが他より低くなっています。
特に高学年で、寝る時間が遅くなったり時間を守れなかったりした人が
多かったようです。これから梅雨に入り、家で過ごす時間が増えると思います。
テレビやゲームのやりすぎには気を付けて過ごしましょう。
保護者の皆様、ご協力ありがとうございました。

先月より、委員会活動が始まりました。
保健委員会も、新たなメンバーでスタートです。
第2回目の保健委員会では、
大山小のみんなが健康で元気に過ごせるように、
保健委員としてどんなことができるか
を考え、一人ひとり意見を出し合いました。



コロナウイルスをはじめ、感染症についての関心が高いようですね。
感染症という広いテーマから、調べたいことや気になることをもう少し絞って、
グループに分けました。次回は調べ学習の予定です！

常時活動では、週に1回、学年ごとに学校中のハンドソープの詰め替えと
トイレの清潔チェックも行っています。ハンドソープがなくなったら、
近くの保健委員にぜひ声をかけてくださいね。