体育の授業

三年生の柔道の授業でした。柔道着を忘れているようでは技は身につきません。次回は持ってきましょう。

さて、受け身をやっていましたが、さすがに形になっていました。狭い教室での授業です。十分に怪我に注意して授業を受けてください。

後ろ受け身


横受け身

そのあと体育館に行くと、女子は器械運動の跳び箱運動に挑戦しています。

踏切で、ロイター版の反発力を利用すること。手を踏み切り板から遠くへ着くこと、
成功して着地しているところまでのイメージを持って跳ぶこと。最後にボン、パッ、トンのリズムをイメージして跳ぶことが大事です。
踏切で怖いと感じたら、トンの時に台上に飛び乗って止まるとボンでしっかり怖がらず踏み切れるようになります。

友達の成功する姿を見ながらどこが違うんだろうと考える姿があり、考えて取り組んでいることが良くわかりました。

しっかり踏み込んで反発を得よう。


パッと手を一瞬つきますが、できれば跳び箱の向こう半分に手をつけるといいですね。

膝が曲がって腰が落ちると反発が逃げてしまい飛び越しにくくなります。

台の向こう半分に手をついているので飛び越せそうです。

頑張ろう！