平常授業2日目

まだ緊張や気合も入っている時期だと思いますが、
真面目で何事にも緊張が強めの生徒ほど精神疲労が早くくることもあります。
朝起きられないほど睡眠が足りなく感じる生徒はいませんか？
いくら早く寝てもなかなか寝足りない感じがするときは、
寝る直前はゲーム機や携帯など使わないことがいいと言われているようです。
覚醒してしまうと睡眠が浅くなるのでしょうか。
十分な時間を寝るだけでなく、
寝る前に、起きる時間と起きてからの行動を想定してさらに今日あった良かったことやがんばったことを思い出して気持ちよく寝床に入ってください。
私は起きた時に、よし今日はこの仕事をやり切るぞと、気合を入れて切り替えるようにしています。

さて、遅刻せずに登校した生徒の皆さんは、
今日も勉強に部活に頑張っていました。

　

　

　　

　元甲子園球児の投球指導。

教室をきれいにしてから下校
　
担当場所を丁寧にやっています。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　清掃後のミーティング

　
部活の後もみんなで片付け。

教室を出る時も手洗い。持ち込まない。持ち出さない。
　
体育館の紫陽花が盛り。