食育５年生

昨日、学校給食課の栄養士さんが２名いらして、５年生に食育指導をしていただきました。ありがとうございました。

朝食を食べるグループと、食べないグループで、体力はもちろん、学力テストの結果も毎日食べているグループが、好結果を出しています。また、朝御飯を食べていると体温も上がります。集中力も高まります。いいことずくめです。

早寝早起きなどの生活リズムの大切さ、しっかりとしたごはんを食べることの大切さも学びました。朝御飯や生活リズムの大切さを忘れずにいて欲しいです。