体力測定再開

体育大会で中断していた体力測定が再開しました。
今日はハンドボール投げと握力測定をしていました。

試してみると怪我をした右手は40kg代、左手はやっと50kgで共に全盛期の7割程度でした。まだ生徒には負けてなさそうです。


握力測定


ボール投げ
ボール投げは方が痛くて投げられません。
怪我ではなく歳による〇〇肩です。

若い時には怪我をしない程度に適度に鍛えておくと、いいようです。