食育指導

　昨日は給食センターの方に来ていただき「食育指導」を行いました。
　今回は、「どんな食べ方がいいのかな？」というテーマでした。
　たくさんのメニューの中から、「主食」「主菜」「副菜」「その他」をバランスを考えて選ぶという活動を行いました。はじめは自分の好きなメニューを好きなように選んでいる子が多かったのですが、給食センターの方の話を聞いたあとは、栄養のバランスを考えながらメニュー作りをしている子が多かったです。
　授業後の振り返りでは、「主食、主菜、副菜をバランスよく取ることでじょうぶな体を作ることができると知ってバランスよく食べようと思った。」「今までは食事のバランスを気にしていなかったけど、あらためて食事のバランスの大事さを知れたので、これからはできるだけ意識して食事をしようと思った。」といった感想をもっていました。
　食事は健康に生活するために大切なものです。今日の学習を生かして栄養のある食事に今まで以上に意識が向くといいなと感じました。
　ぜひご家庭でも食事の時間に話題にしていただけるといいなと思います。