今日は金曜日

みなさん、おはようございます。
今日は金曜日。１週間の締めくくりの日ですね。
今週から時間割に合わせての生活が始まりました。
どうでしたか。今日の学習の最後に、ぜひ１週間のふり返りをしてみてください。
・規則正しい生活ができたかな。
・集中して学習に取り組めたかな。
など、今週の自分の生活をふり返り、来週の目標を立てましょう。
そうすることで、さらに意識して規則正しく生活ができると思います。

もし、生活リズムがちょっと乱れてしまっているなあ…と感じている人がいたら、
生活のリズムを整える方法は、「朝同じ時刻に起きて、太陽の光を浴びること」だそうですよ！

「笑う門には福来る」
今日もにこにこやさしい気持ちで過ごしましょう。