おやつの食べ方を考えてみよう（4年）

食育の授業で、学校栄養士さんからおやつの食べ方について教えていただきました。

日頃、よく口にしている飲み物やおやつの中には、砂糖・油・塩が使われていることを知り、

どのくらいの量を、いつ食べるのがよいかをみんなで考えました。

どんなおやつを選べばよいのか、掲示されているカードから選んだり、

これから気を付けたいことについてワークシートに書いたりしました。

「これからは食べ過ぎないようにする」「スポーツドリンクを飲みすぎない」など

できることをよく考えて話し合っていました。