2016年1月の記事一覧

持久走で体力の向上を図る

体力の向上を図るために、３学期は持久走に取り組んでいます。
先週木曜日の中休みに第１回目を実施しました。

音楽にあわせて５分間の持久走です。
何週走れるかを競うのではなく、一定のペースで走り続けることを心掛けています。
たくさん走って、健やかで丈夫な体をつくっていきたいです。

先日の雪の影響でしばらく校庭が使えません…。